Öncelikle merhaba. Ben Fitness ile uğraşıyorum ama son 3-4 ayda çok fazla bilinçsiz kilo verdim. 70'den 53'e düştüm. Boyum 160, zayıfım ama göbek bölgem yanlarım falan yağlı. Şu an istemeden kilo veriyorum ama yağlıyım. Çok sık hasta olmaya başladım. Estetik bir vücut istiyorum ne yapmam lazım? Bulka mı girmeliyim? Bu işten anlayan insanlar cevaplasın. Sağlığım mahvoldu. Hızlı kilo vermemden mi yoksa başka sebepten mi bilmiyorum her hafta hastalanıyorum.